Salle, courses et plans.Une seule app.
Reysa transforme votre objectif en plan hebdomadaire, enregistre chaque série et chaque kilomètre, et vous montre vos vrais progrès — sur iPhone et Apple Watch.
Désormais dans l’annuaire des connecteurs de Claude
Interrogez Claude sur votre entraînement et recevez des routines et des plans que vous validez dans Reysa.
( 01 ) — Dans l’app
S’entraîner avec Reysa, concrètement.
01Planifier
Dites votre objectif.
Votre plan en quelques secondes.
« 10 km en huit semaines, deux séances de muscu. » Reysa en fait un plan semaine par semaine. Ou créez-le à partir de vos routines, ou lancez l’un des 53 programmes tout prêts.
02S’entraîner
Touchez. Touchez.
C’est noté.
Les chiffres de la dernière séance sont déjà remplis. Enregistrez une série en deux touchers et retournez sous la barre.
03Courir · À votre façon
Montre, téléphone,
ou les deux.
Prenez ce que vous voulez. Chaque course rejoint le même plan et le même historique.
Apple Watch seule
Allure en direct, guidage par zones et segments. Le téléphone reste à la maison.
Apple Watch + iPhone
Les courses, et chaque série en salle enregistrée au poignet.
iPhone seulNouveau
GPS, allure et fréquence cardiaque via AirPods ou ceinture cardio, iPhone verrouillé en poche.
04Équilibre
Voyez chaque muscle
que vous avez travaillé.
Volume hebdomadaire par groupe musculaire — repérez ce qui traîne avant que ça devienne un point faible.
05Endurance
Montez en puissance
jusqu’au jour J.
Votre plan en calendrier, semaine par semaine. Chaque course a sa zone de fréquence cardiaque, et l’Apple Watch vous y guide.
06Ensemble
Chaque entraînement.
Chaque app.
Les séances de toutes vos apps arrivent via Apple Health. Votre historique reste complet.
( 02 ) — Serveur MCP ReysaPremium
Interrogez votre IA sur votre entraînement. Elle le connaît déjà.
Reysa a son propre serveur MCP. Connectez une fois Claude, ChatGPT, Cursor ou toute IA compatible MCP : elle analyse vos vrais entraînements et vos courses, vous répond d’après eux, et crée des routines et des plans qui attendent votre feu vert dans Reysa.
Comment évolue mon développé couché ? Et organisez ma semaine prochaine autour de la sortie longue de samedi.
Votre développé couché a pris +7,5 kg depuis août. Les 80 kg × 5 de lundi sont un nouveau record.
Votre sortie longue de 16 km samedi tombe le lendemain de la séance Bas du corps. J’ai proposé de la passer au mercredi pour que vos jambes soient fraîches.
Proposé dans Reysa · Passer Bas du corps au mercredi
En attente de votre validation dans l’app
Pendant ce temps, dans Reysa
De votre IA
Passer Bas du corps au mercredi
Préparation marathon · Semaine 4
- Mer. 28FootingBas du corps
- Ven. 30Bas du corpsRepos
- Sam. 31Sortie longue · 16 km
Toujours disponible, depuis n’importe quelle IA
Le serveur tourne dans le cloud. Posez vos questions depuis votre ordinateur, votre téléphone ou un agent de code, à tout moment, sans ouvrir Reysa.
Des réponses tirées de votre vrai entraînement
Entraînements, courses, intermédiaires, zones cardiaques, notes et tendances. Sans copier-coller, sans approximation.
Crée routines et plans
À partir des exercices que vous faites vraiment, vérifiés dans le catalogue d’exercices de Reysa.
Vous gardez la main
Rien de ce que vous avez déjà ne change tant que vous n’avez pas touché Appliquer. Le mode lecture seule et la déconnexion ne sont qu’à un interrupteur.
Serveur MCP · en ligne
Une adresse. Toutes les IA.
Collez-la dans les connecteurs de votre app d’IA, connectez-vous avec votre compte Reysa, autorisez l’accès. C’est tout.
https://www.reysa.app/mcpFonctionne avec Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor, VS Code et d’autres apps MCP.
Inclus dans Reysa Premium
Ce que reçoit votre IA
Analyse
- Entraînements, courses, intermédiaires et zones cardiaques
- Tendances de progression et records
- Vos routines, votre plan et vos notes
Crée et propose · rien ne change sans Appliquer
- De nouvelles routines pour votre bibliothèque
- Des plans sur plusieurs semaines
- Des changements à votre plan ou à une routine
Elle ne peut jamais enregistrer d’entraînement, toucher à votre compte ni modifier d’elle-même ce qui est déjà dans Reysa.
( 03 ) — Fonctions
Les détails font tout.
Aucune maquette ci-dessous : ce sont les vrais chiffres que Reysa garde pour vous, dessinés en direct.
Serveur MCP · Premium
Votre entraînement, dans n’importe quelle IA
Le serveur MCP de Reysa, toujours actif. Claude, ChatGPT, Cursor ou toute app MCP analyse votre entraînement et crée des routines et des plans à valider.
Voir comment ça marche →- Claude
- ChatGPT
- Cursor
- Toute app MCP
- Entraînements et courses
- Plan et routines
- Tendances et records
Prévu et réalisé
Votre semaine, sans filtre
Les séances prévues restent vides tant que vous ne les avez pas faites. Les séances manquées restent visibles — c’est voulu.
Suivi du plan
Avez-vous tenu la semaine ?
Séances faites face aux séances prévues, en un coup d’œil.
Cardio
Vos courses, cartographiées et mesurées
Parcours GPS, allure et fréquence cardiaque, sur iPhone ou Apple Watch.
Musculation
Vos records, suivis pour vous
Chaque répétition compte pour le prochain record.
102,5kg
↑ +7,5 kg sur ce bloc
Bibliothèque
Maîtrisez chaque mouvement
750+
exercices animés et expliqués
Équilibre
Volume par muscle
Ischio-jambiers à la traîne — Reysa vous le dira.
Apple Health
Compatible avec vos autres apps
Les entraînements de toutes vos apps arrivent ici. Votre historique reste complet.
Programmes
Commencez-en un aujourd’hui
53
programmes tout prêts pour la salle, la course ou les deux
( 04 ) — Apple Watch
Le coaching, au poignet.
Courez avec la montre seule et un guidage par zones en direct. En salle, enregistrez chaque série depuis votre poignet.
( 06 ) — Pourquoi Reysa
Les apps de muscu ignorent vos courses.
Les apps de course ignorent votre muscu.
Reysa refuse de choisir.
| Reysa | Apps de muscu | Apps de course | |
|---|---|---|---|
| Séries, répétitions et records | |||
| Courses GPS · allure · FC | |||
| Un seul plan pour les deux | |||
| Équilibre musculaire | |||
| Coaching Apple Watch | |||
| Course sur iPhone ou Apple Watch | |||
| Serveur MCP pour votre IA |
Illustration générale — les fonctions varient d’une app à l’autre.
01Faut-il l’app iOS ?
Oui — vous enregistrez votre entraînement dans l’app Reysa pour iPhone (et sur l’Apple Watch). Le tableau de bord web fait partie de Premium : votre calendrier, vos analyses et votre plan sur grand écran, avec le même compte.
02Peut-on suivre ses courses avec Reysa ?
Entièrement. Suivez courses et marches avec l’iPhone seul ou avec l’Apple Watch : parcours GPS, allure et fréquence cardiaque, à côté de votre muscu, dans le même plan hebdomadaire.
03Y a-t-il un serveur MCP Reysa ?
Oui. Premium inclut le serveur MCP de Reysa : Claude, ChatGPT, Cursor ou toute autre IA compatible MCP peut analyser vos entraînements, vos courses et votre plan, répondre à vos questions et créer des routines et des plans. Il tourne dans le cloud, toujours actif : votre IA accède à votre entraînement depuis n’importe quel appareil, sans ouvrir Reysa. Tout ce qui modifierait votre plan attend dans Reysa que vous touchiez Appliquer. La configuration prend deux minutes sur reysa.app/connect.
04Mes données d’entraînement restent-elles privées ?
Vos données sont liées à votre compte et ne sont jamais vendues. La politique de confidentialité détaille ce qui est collecté et pourquoi.
05Existe-t-il une version gratuite ?
Le téléchargement et l’utilisation de Reysa sont gratuits — entraînements, routines, historique et plans illimités, Apple Watch comprise, sans compte. Premium ajoute le créateur de plans IA, Connecter votre IA via le serveur MCP de Reysa, la Synchronisation cloud avec sauvegarde cardio, et le tableau de bord web.
06Quelles plateformes sont prises en charge ?
iPhone et Apple Watch. Les membres Premium disposent aussi d’un tableau de bord web, qui fonctionne dans tout navigateur récent.
Télécharger Reysa
Entraînez-vous avec un cap.
Téléchargez Reysa pour iPhone et faites de chaque séance un progrès visible.
Gratuit sur iPhone · Premium ajoute le créateur de plans IA, Connecter votre IA (MCP), la Synchronisation cloud et le tableau de bord web